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月锦轻轻摆动着手臂，一边示范灵猿戏的动作，一边用平和的语调缓缓道来：“灵猿戏，不仅仅是一套简单的动作，它融合了身心的修炼。当你做猿提时，手型的快速变化，是为了锻炼你的神经反应能力。”
“而猿摘时，你的眼神要灵动，仿佛真的在丛林中采摘桃子。但更重要的是，灵猿戏追求的是‘外动内静’、‘动静结合’的境界。身体在运动，但内心却要保持宁静，仿佛与天地融为一体。”月锦眼中带着神采。
我全神贯注地望着月锦，眼神中充满了好奇与虚心。我是真的想要理解，掌握灵猿戏的要领。于是，月锦更加耐心地讲解每一个动作的要点，以及如何在运动中保持内心的宁静。
“你看，当你做这个动作时，要感受气息在体内的流动，与动作相协调。不要急于求成，要慢慢体会其中的奥妙。”月锦细心地指导着，
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